Warum Affirmationen mit Kratom so stark wirken
- Affirmationen sind bewusste Sätze, die du dir wiederholst, um dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren.
- Unser Gehirn ist plastisch – durch Wiederholung entstehen neue Nervenverbindungen.
- Besonders in entspannter Stimmung (Theta-Gehirnwellen) gelangen Affirmationen direkt ins Unterbewusstsein.
Kratom aktiviert bestimmte µ-Opioidrezeptoren und steigert die Ausschüttung von Dopamin & Serotonin → bessere Stimmung, weniger Widerstände, mehr Offenheit.
- Im Zustand nach Einnahme ist das Unterbewusstsein empfänglicher (ähnlich wie in Hypnose oder Meditation).
- Affirmationen setzen hier an: Sie werden tiefer verankert und können alte Denkmuster überschreiben.
- Mit Wiederholung (21–30 Tage) entsteht Neuroplastizität → das Gehirn baut neue Verbindungen auf.
👉 Deshalb: Kratom + Affirmationen = Turbo für Transformation.
Anleitung für die Nutzung
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- Zeit wählen: 20–40 Min. nach Kratom-Einnahme (Peak-Wirkung).
- Ruhiger Ort: Praktisch weg, Kopfhörer oder ruhige Stimme (gerne selbst aufnehmen).
- Wiederholung: Jede Affirmation 3–5 Mal laut oder innerlich sprechen.
- Gefühl aktivieren: Nicht nur Worte – fühlen, als ob es schon wahr ist .
- Schreiben: Wer will, kann danach die stärkste Affirmation in einem Heft notieren.
30-Tage-Plan (Affirmationen pro Tag)
Ich teile es in 4 Wochen , jede Woche hat ein Thema:
Woche 1 – Heilung & Vertrauen
Woche 2 – Stärke & Kraft
Woche 3 – Herz & Liebe
Woche 4 – Vision & Schöpferkraft
Woche 1 – Heilung & Vertrauen
Tag 1: „Mein Körper heilt, jede Zelle erneuert sich.“
Tag 2: „Ich bin sicher, beschützt und getragen vom Leben.“
Tag 3: „Ich lasse los, was mir nicht mehr dient.“
Tag 4: „Mit jedem Atemzug wächst meine Lebenskraft.“
Tag 5: „Ich vertraue meinem Weg und meinem inneren Wissen.“
Tag 6: „Alte Wunden verwandeln sich in Stärke.“
Tag 7: „Ich bin eins mit der heilenden Kraft der Natur.“
Woche 2 – Stärke & Kraft
Tag 8: „Meine Energie kehrt zurück, stärker als zuvor.“
Tag 9: „Ich habe die Kraft, alles zu überwinden.“
Tag 10: „Mein Geist ist klar und fokussiert.“
Tag 11: „Ich bin diszipliniert und bleibe dran.“
Tag 12: „Mein Körper ist stark, gesund und voller Vitalität.“
Tag 13: „Ich wandle Schmerz in Kraft.“
Tag 14: „Ich entscheide heute, mein Leben in die Hand zu nehmen.“
Woche 3 – Herz & Liebe
Tag 15: „Ich öffne mein Herz für Liebe und Mitgefühl.“
Tag 16: „Ich vergebe mir und anderen – und werde frei.“
Tag 17: „Liebe fließt mühelos durch mich und zu mir.“
Tag 18: „Ich bin genug, so wie ich bin.“
Tag 19: „Ich erhielte Heilung in meinem Herzen.“
Tag 20: „Ich schenke mir selbst Respekt und Zärtlichkeit.“
Tag 21: „Mein Herz ist ein Magnet für Freude und Frieden.“
Woche 4 – Vision & Schöpferkraft
Tag 22: „Ich erschaffe mein Leben mit klarer Absicht.“
Tag 23: „Meine Gedanken sind kraftvoll und schöpferisch.“
Tag 24: „Ich ziehe Möglichkeiten und Wunder an.“
Tag 25: „Ich habe ein großes Ziel, und ich erreiche es Schritt für Schritt.“
Tag 26: „Meine Seele führt mich zu meiner wahren Bestimmung.“
Tag 27: „Ich inspiriere andere durch mein Sein.“
Tag 28: „Ich bin dankbar für alles, was ich habe und was kommt.“
Tag 29: „Ich bin verbunden mit dem Universum und seiner Weisheit.“
Tag 30: „Ich bin frei, heil und voller Kraft – ein neuer Mensch.“
👉 Das Ganze lässt sich auch wissenschaftlich erklären:
Affirmationen + Kratom aktivieren das Belohnungssystem → Dopamin verstärkt das Gefühl „es ist wahr“.
Wiederholung baut Synapsen neu auf → alte negative Glaubenssätze verblassen.
Das Gehirn speichert, was mit starkem Gefühl verbunden ist → Affirmationen + Wirkung von Kratom = tiefste Integration.