Почему аффирмации с кратомом настолько эффективны

Почему аффирмации с кратомом настолько эффективны

• Утверждения — это осознанные предложения , которые вы повторяете про себя, чтобы перепрограммировать свое подсознание.
• Наш мозг пластичен: новые нейронные связи формируются посредством повторения.
• Утверждения особенно эффективны, когда разум расслаблен (тета-волны мозга) и напрямую достигают подсознания .

Кратомактивирует определенные µ-опиоидные рецепторыи увеличивает выброс дофамина и серотонина→ лучшее настроение, меньшее сопротивление, большая открытость.

• В состоянии после приема пищи подсознание более восприимчиво(подобно гипнозу или медитации).
• Утверждения работают, проникая глубжеи перезаписывая старые модели мышления.
• При повторении (21–30 дней) происходит нейропластичность→ мозг создает новые связи.

👉 Поэтому: Кратом + Аффирмации = Турбо для Трансформации.

Инструкция по применению

1. 1. Выберите время:через 20–40 минут после приема кратома (пик эффекта).
   2. Тихое место:практически вдали, наушники или тихий голос (можно записать себя).
   3. Повторение:произносите каждое утверждение вслух или про себя 3–5 раз.
   4. Активизируйте чувства:не просто слова — почувствуйте, как будто это уже правда.
   5. Запись:Если хотите, вы можете записать самое сильное утверждение в блокнот.

30-дневный план (утверждения в день)

Я разделю его на 4 недели, каждая из которых будет посвящена новой теме:

Неделя 1 – Исцеление и доверие

Неделя 2 – Сила и мощь

Неделя 3 – Сердце и любовь

Неделя 4 – Видение и творческая сила

Неделя 1 – Исцеление и доверие

День 1: «Мое тело исцеляется, каждая клетка обновляется».

День 2: «Я в безопасности, защищен и поддержан жизнью».

День 3: «Я отпускаю то, что мне больше не служит».

День 4: «С каждым вдохом моя жизненная сила растёт».

День 5: «Я доверяю своему пути и своему внутреннему знанию».

День 6: «Старые раны превращаются в силу».

День 7: «Я един с исцеляющей силой природы».

Неделя 2 – Сила и мощь

День 8:«Ко мне возвращается энергия, она сильнее, чем прежде».

День 9:«У меня есть силы преодолеть всё».

День 10:«Мой разум ясен и сосредоточен».

День 11:«Я дисциплинирован и буду этого придерживаться».

День 12:«Мое тело сильное, здоровое и полное жизненных сил».

День 13:«Я превращаю боль в силу».

День 14:«Сегодня я решаю взять свою жизнь под контроль».

Неделя 3 – Сердце и любовь

День 15:«Я открываю свое сердце любви и состраданию».

День 16:«Я прощаю себя и других — и становлюсь свободным».

День 17:«Любовь легко течет через меня и ко мне».

День 18:«Я самодостаточен таким, какой я есть».

День 19:«Я получил исцеление в своем сердце».

День 20:«Я проявляю к себе уважение и нежность».

День 21:«Мое сердце — магнит для радости и мира».

Неделя 4 – Видение и творческая сила

День 22:«Я создаю свою жизнь с ясным намерением».

День 23:«Мои мысли сильны и креативны».

День 24:«Я привлекаю возможности и чудеса».

День 25:«У меня большая цель, и я достигаю ее шаг за шагом».

День 26:«Моя душа ведет меня к моему истинному предназначению».

День 27:«Я вдохновляю других своим существованием».

День 28:«Я благодарен за все, что у меня есть, и за то, что мне еще предстоит».

День 29:«Я связан со вселенной и ее мудростью».

День 30:«Я свободен, целостен и полон сил — новый человек».

👉 Это также можно объяснить с научной точки зрения:

Утверждения + кратом активируют систему вознаграждения→ дофамин усиливает чувство «это правда».

Повторение восстанавливает синапсы→ старые негативные убеждения исчезают.

Мозг хранит то, что связано с сильными чувствами→ Утверждения + воздействие кратома = глубочайшая интеграция.